close
默默放了2天的颱風假
趁著手機正在還原更新 沒得使用(要1、2個小時 也太久了吧)
來寫寫跑步的事
是的!!!
我開始了我的跑步生活啦~~(拍手)
其實也才跑了6次
一開始只是跑跑看 穿著一般的運動鞋 笨笨的 第一次就跑了2公里(開心)
還好 隔天也沒有出現不適 至少沒有鐵腿!
默默立下了心願
有機會也要參加路跑!
跑了一次兩次 還特地去買了慢跑鞋
也下載了Nike+ Running APP
可以記錄我的慢跑距離跟時間
看著每次都有進步的成績 真的越跑越開心
跑步的時候 聽著IPod裡的歌 搭配著呼吸 什麼都不多想
就這樣滴滴答答的流汗
越跑越遠 卻也越跑越快 真的超爽的!!!
現在我已經可以一口氣跑3公里了
而且還進步到6'47"/km
希望可以持續 慢慢進步!!!
全站熱搜
留言列表