默默放了2天的颱風假 

趁著手機正在還原更新 沒得使用(要1、2個小時 也太久了吧) 

來寫寫跑步的事

是的!!!

我開始了我的跑步生活啦~~(拍手)



其實也才跑了6次

一開始只是跑跑看 穿著一般的運動鞋 笨笨的 第一次就跑了2公里(開心)

還好 隔天也沒有出現不適 至少沒有鐵腿!

默默立下了心願

有機會也要參加路跑!

跑了一次兩次 還特地去買了慢跑鞋



也下載了Nike+ Running APP

可以記錄我的慢跑距離跟時間

看著每次都有進步的成績 真的越跑越開心

跑步的時候 聽著IPod裡的歌 搭配著呼吸 什麼都不多想

就這樣滴滴答答的流汗

越跑越遠 卻也越跑越快 真的超爽的!!!



現在我已經可以一口氣跑3公里了 

而且還進步到6'47"/km

希望可以持續 慢慢進步!!!

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    EmelyTsai 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()